Rozpoznání závislosti na sázení
Prvním krokem je rozpoznání, že se hazard stal problémem. Všímejte si varovných signálů, jako je čas a peníze vynaložené na hazardní hry, hraní na úkor práce nebo rodinných povinností, nebo lhaní o rozsahu hraní.
Existují různé metody, jak poznat gamblera a jak zjistit, v jaké fázi gamblerství se právě nachází. Toto zjištění může pomoci zahájit léčbu gamblerství, je ale důležité pochopit, že gambler nemůže jednoduše přestat a zotavení z hazardního hraní je často dlouhodobý a náročný proces, který se musí sám rozhodnout podstoupit.
Zde jsou hlavní znaky závislosti na hazardu, na které byste měli dát pozor.
- Neschopnost ovládat, omezit nebo zastavit hazardní hraní.
- Časté myšlenky na hazard, plánování dalšího hraní, nebo hledání způsobů, jak získat peníze na hazard.
- Postupné zvyšování vsazených peněz, aby bylo dosaženo požadovaného vzrušení.
- Pokusy „vyhrát zpět“ prohrané peníze sázením větších částek, což často vede k ještě větším ztrátám.
- Narůstání dluhů nebo časté půjčování peněz.
- Lhaní o rozsahu sázení a popírání problémů souvisejících s hazardem před rodinou i terapeuty.
- Zanedbávání rodinných, pracovních nebo jiných důležitých povinností kvůli hraní hazardních her.
- Rostoucí napětí ve vztazích s partnerem, rodinou nebo přáteli.
- Přerušení běžných aktivit a koníčků, zaměření se pouze na aktivity spojené s hazardem.
- Spoléhání na finanční pomoc od blízkých lidí, což může obnášet i manipulaci nebo vydírání.
Právní a administrativní opatření: Jak si (ne)zahrajete díky zákonu
Toto téma se věnuje možnostem, jak využít právní nebo administrativní nástroje. Možná už jste slyšeli, že když jde do tuhého, může proti hazardu zasáhnout i samotný zákon. Nejde jen o rady typu „nechoďte do kasina“, ale o konkrétní právní a administrativní nástroje, které vám – nebo vašim blízkým – mohou opravdu efektivně zavřít dveře k hazardním hrám.
Jedním z nejzásadnějších opatření je tzv. rejstřík vyloučených osob. Tento neveřejný informační systém spravuje Ministerstvo financí a umožňuje každému, kdo se rozhodne s hazardem skoncovat, požádat o zápis do rejstříku. Jakmile jste jednou zapsaní, provozovatelé hazardních her vás jednoduše nesmí pustit ke hře – ať už jde o kamenné kasino nebo online sázení. Stačí podat žádost přes interaktivní formulář a systém už se postará o zbytek. Výhodou je, že zápis může být i na vlastní žádost, takže máte kontrolu ve svých rukou.
Pokud už jste kvůli hazardu zabředli do dluhů, může přijít na řadu i řešení exekucí. Existují speciální aplikace a právní poradny, které vám pomohou zjistit, zda například exekuci vedenou na základě rozhodčího nálezu lze zastavit, případně připraví návrh na její zastavení. A pokud potřebujete pomoc s oddlužením, existuje seznam akreditovaných osob, které vám poradí a provedou vás celým procesem – a to zdarma.
Jak se bavit s blízkou osobou o jejím gamblerství
Nabídněte podporu, ne odsuzování
Podpora bez odsuzování je klíčová, pokud chcete vašemu blízkému pomoci řešit jeho problém s hazardem. Odsuzování může vést k pocitům hanby a izolace, což může gamblera odradit od sdílení svých pocitů a hledání pomoci.
Člověk, který bojuje se závislostí na sázení potřebuje ujišťovat, že tady pro něj vždycky budete a nabídnete jim podporu a pomoc, když budou potřebovat, a nebudete je za jejich činy odsuzovat.
Vyhněte se konfliktu
Zaměřte se na spolupráci, nikoli na boj. Je efektivnější spolupracovat na nalezení řešení a stanovení realistických cílů, než používat výhrůžky nebo manipulace, které mohou způsobit další emocionální odstup.
Je důležité vytvořit takové prostředí, kde se gambler cítí bezpečně a kde může sdílet své myšlenky a obavy beze strachu z negativních reakcí. Případné konflikty lze minimalizovat tím, že se vyhnete ultimátům a radikálním požadavkům, které gambler nemůže splnit.
Buďte trpěliví
Zotavení ze závislosti na hazardních hrách může být dlouhý a náročný proces s možnými pokusy o návrat k hraní a sázení, proto je důležité být připraven a podpořit vašeho blízkého během celého procesu, aniž byste očekávali jeho rychlé a trvalé vyléčení ze závislosti. I když je to někdy těžké, je potřeba, aby rodina a přátelé zůstali pozitivní a nadále poskytovali podporu, povzbuzení a ocenění jakéhokoli pokroku.
Případné pokusy o návrat k hazardním hrám by neměly být vnímány jako selhání, ale jako součást procesu, kdy společně vytváříte a vylepšujete strategie pro identifikaci a zvládání spouštěčů, které vyvolávají nutkání hrát.
Co dělat a nedělat, když je partner závislý na hazardu
Co dělat, když je partner závislý na hazardu
- Mluvte se svým partnerem o jeho problému s hazardem a jeho důsledcích, jen pokud jste klidní. Aby měl rozhovor smysl, nemůžete být stresovaní nebo naštvaní.
- Hledejte podporu, využijte linku pomoci pro hazardní hráče a jejich blízké (777 477 877), nebo anonymní skupinové chaty, kde se můžete poradit s terapeuty a odborníky na problematiku závislosti na sázení. Podporu můžete najít také ve svépomocných skupinách pro závislé na hazardu, jako jsou Anonymní Gambleři, kde se můžete seznámit s lidmi, kteří čelí stejným životním výzvám.
- Vysvětlete svému partnerovi, že hledáte pomoc kvůli tomu, jak jeho hazard ovlivňuje vás a rodinu.
- Mluvte se svými dětmi o problému svého partnera s hazardem.
- Převezměte správu rodinných financí, pečlivě sledujte bankovní a kreditní výpisy.
- Podporujte svého blízkého během léčby závislosti na hazardu, i když to může být dlouhý proces plný neúspěchů.
Co nedělat, když je partner závislý na hazardu
- Neztrácejte trpělivost, nedělejte proslovy, nevyhrožujte a nevytvářejte ultimáta.
- Nepřehlížejte partnerovy pozitivní vlastnosti.
- Nebraňte svému partnerovi v zapojení do rodinného života a společných aktivit.
- Neočekávejte, že se váš partner zotaví z problémového hazardu snadno a rychle. I když přestane se sázením, mohou se objevit další problémy související s léčbou závislosti.
- Nikdy neplaťte dluhy svého partnera ani mu nijak neumožňujte pokračovat v hazardním hraní.
- Nezatajujte ani nezapírejte problém svého partnera před sebou nebo před ostatními blízkými osobami.
- Nepomáhejte jim lhát, místo toho je nechte převzít odpovědnost za své chování.
Zdroj: Unsplash
Vytvořte plán pro prevenci návratu k hazardu
Návrat k hazardním hrám je častým problémem lidí, kteří se snaží přestat, takže je důležité mít připravený plán, který jim pomůže odolat pokušení znovu hrát.
- Pokud vás požádají o schůzku s poradcem, jděte s nimi, pokud můžete.
- Povzbuďte je, aby s vámi nadále otevřeně mluvili.
- Mluvte otevřeně o spouštěčích, které vedou k návratu hazardnímu hraní a ztrátě kontroly, abyste je v budoucnu dokázali zvládnout.
- Pokud si stanoví rozpočet a požádají o pomoc s jeho dodržováním, podpořte je.
Poradenství v oblasti dluhů: Když hazard zanechá díru v peněžence
Hazardní hry a dluhy mohou jít ruku v ruce. Pokud už vám exekutor klepe na dveře nebo řešíte, jak přežít další měsíc, nezoufejte – nejste v tom sami. Existují poradny a projekty, které vám pomohou najít cestu z finanční pasti.
Obraťte se například na poradnu nebo využijte pomoc organizace Člověk v tísni, která vám poradí i v krizové situaci. Pokud už je ve hře exekuce, můžete zjistit, jestli ji lze zastavit, nebo využít seznam akreditovaných osob vedený Ministerstvem spravedlnosti pro řešení oddlužení – a to bez poplatků.
Závěr
Vzdělávejte se o závislosti na hazardu, abyste lépe porozuměli, co váš blízký prožívá, a abyste mu mohli nabídnout smysluplnou pomoc. Pokud si nejste jisti, jak nejlépe gamblerovi pomoci, nebojte se vyhledat odbornou pomoc – nejrychleji na lince pomoci pro hazardní hráče a jejich blízké: 777 477 877. Případně v anonymním skupinovém chatu pro gamblery.
Zdroje
