Jak pomoci gamblerovi

Rozpoznání závislosti na sázení

Prvním krokem je rozpoznání, že se hazard stal problémem. Všímejte si varovných signálů, jako je čas a peníze vynaložené na hazardní hry, hraní na úkor práce nebo rodinných povinností, nebo lhaní o rozsahu hraní.

Existují různé metody, jak poznat gamblera a jak zjistit, v jaké fázi gamblerství se právě nachází. Toto zjištění může pomoci zahájit léčbu gamblerství, je ale důležité pochopit, že gambler nemůže jednoduše přestat a zotavení z hazardního hraní je často dlouhodobý a náročný proces, který se musí sám rozhodnout podstoupit.

Zde jsou hlavní znaky závislosti na hazardu, na které byste měli dát pozor.

• Neschopnost ovládat, omezit nebo zastavit hazardní hraní.
• Časté myšlenky na hazard, plánování dalšího hraní, nebo hledání způsobů, jak získat peníze na hazard.
• Postupné zvyšování vsazených peněz, aby bylo dosaženo požadovaného vzrušení.
• Pokusy „vyhrát zpět“ prohrané peníze sázením větších částek, což často vede k ještě větším ztrátám.
• Narůstání dluhů nebo časté půjčování peněz.
• Lhaní o rozsahu sázení a popírání problémů souvisejících s hazardem před rodinou i terapeuty.
• Zanedbávání rodinných, pracovních nebo jiných důležitých povinností kvůli hraní hazardních her.
• Rostoucí napětí ve vztazích s partnerem, rodinou nebo přáteli.
• Přerušení běžných aktivit a koníčků, zaměření se pouze na aktivity spojené s hazardem.
• Spoléhání na finanční pomoc od blízkých lidí, což může obnášet i manipulaci nebo vydírání.

Právní a administrativní opatření: Jak si (ne)zahrajete díky zákonu

Toto téma se věnuje možnostem, jak využít právní nebo administrativní nástroje. Možná už jste slyšeli, že když jde do tuhého, může proti hazardu zasáhnout i samotný zákon. Nejde jen o rady typu „nechoďte do kasina“, ale o konkrétní právní a administrativní nástroje, které vám – nebo vašim blízkým – mohou opravdu efektivně zavřít dveře k hazardním hrám.

Jedním z nejzásadnějších opatření je tzv. rejstřík vyloučených osob. Tento neveřejný informační systém spravuje Ministerstvo financí a umožňuje každému, kdo se rozhodne s hazardem skoncovat, požádat o zápis do rejstříku. Jakmile jste jednou zapsaní, provozovatelé hazardních her vás jednoduše nesmí pustit ke hře – ať už jde o kamenné kasino nebo online sázení. Stačí podat žádost přes interaktivní formulář a systém už se postará o zbytek. Výhodou je, že zápis může být i na vlastní žádost, takže máte kontrolu ve svých rukou.

Pokud už jste kvůli hazardu zabředli do dluhů, může přijít na řadu i řešení exekucí. Existují speciální aplikace a právní poradny, které vám pomohou zjistit, zda například exekuci vedenou na základě rozhodčího nálezu lze zastavit, případně připraví návrh na její zastavení. A pokud potřebujete pomoc s oddlužením, existuje seznam akreditovaných osob, které vám poradí a provedou vás celým procesem – a to zdarma.

Jak se bavit s blízkou osobou o jejím gamblerství

Nabídněte podporu, ne odsuzování

Podpora bez odsuzování je klíčová, pokud chcete vašemu blízkému pomoci řešit jeho problém s hazardem. Odsuzování může vést k pocitům hanby a izolace, což může gamblera odradit od sdílení svých pocitů a hledání pomoci.

Člověk, který bojuje se závislostí na sázení potřebuje ujišťovat, že tady pro něj vždycky budete a nabídnete jim podporu a pomoc, když budou potřebovat, a nebudete je za jejich činy odsuzovat.

Vyhněte se konfliktu

Zaměřte se na spolupráci, nikoli na boj. Je efektivnější spolupracovat na nalezení řešení a stanovení realistických cílů, než používat výhrůžky nebo manipulace, které mohou způsobit další emocionální odstup.

Je důležité vytvořit takové prostředí, kde se gambler cítí bezpečně a kde může sdílet své myšlenky a obavy beze strachu z negativních reakcí. Případné konflikty lze minimalizovat tím, že se vyhnete ultimátům a radikálním požadavkům, které gambler nemůže splnit.

Buďte trpěliví

Zotavení ze závislosti na hazardních hrách může být dlouhý a náročný proces s možnými pokusy o návrat k hraní a sázení, proto je důležité být připraven a podpořit vašeho blízkého během celého procesu, aniž byste očekávali jeho rychlé a trvalé vyléčení ze závislosti. I když je to někdy těžké, je potřeba, aby rodina a přátelé zůstali pozitivní a nadále poskytovali podporu, povzbuzení a ocenění jakéhokoli pokroku.

Případné pokusy o návrat k hazardním hrám by neměly být vnímány jako selhání, ale jako součást procesu, kdy společně vytváříte a vylepšujete strategie pro identifikaci a zvládání spouštěčů, které vyvolávají nutkání hrát.

Co dělat a nedělat, když je partner závislý na hazardu

Co dělat, když je partner závislý na hazardu

• Mluvte se svým partnerem o jeho problému s hazardem a jeho důsledcích, jen pokud jste klidní. Aby měl rozhovor smysl, nemůžete být stresovaní nebo naštvaní.
• Hledejte podporu, využijte linku pomoci pro hazardní hráče a jejich blízké (777 477 877), nebo anonymní skupinové chaty, kde se můžete poradit s terapeuty a odborníky na problematiku závislosti na sázení. Podporu můžete najít také ve svépomocných skupinách pro závislé na hazardu, jako jsou Anonymní Gambleři, kde se můžete seznámit s lidmi, kteří čelí stejným životním výzvám.
• Vysvětlete svému partnerovi, že hledáte pomoc kvůli tomu, jak jeho hazard ovlivňuje vás a rodinu.
• Mluvte se svými dětmi o problému svého partnera s hazardem.
• Převezměte správu rodinných financí, pečlivě sledujte bankovní a kreditní výpisy.
• Podporujte svého blízkého během léčby závislosti na hazardu, i když to může být dlouhý proces plný neúspěchů.

Co nedělat, když je partner závislý na hazardu

• Neztrácejte trpělivost, nedělejte proslovy, nevyhrožujte a nevytvářejte ultimáta.
• Nepřehlížejte partnerovy pozitivní vlastnosti.
• Nebraňte svému partnerovi v zapojení do rodinného života a společných aktivit.
• Neočekávejte, že se váš partner zotaví z problémového hazardu snadno a rychle. I když přestane se sázením, mohou se objevit další problémy související s léčbou závislosti.
• Nikdy neplaťte dluhy svého partnera ani mu nijak neumožňujte pokračovat v hazardním hraní.
• Nezatajujte ani nezapírejte problém svého partnera před sebou nebo před ostatními blízkými osobami.
• Nepomáhejte jim lhát, místo toho je nechte převzít odpovědnost za své chování.

Zdroj: Unsplash

Vytvořte plán pro prevenci návratu k hazardu

Návrat k hazardním hrám je častým problémem lidí, kteří se snaží přestat, takže je důležité mít připravený plán, který jim pomůže odolat pokušení znovu hrát.

• Pokud vás požádají o schůzku s poradcem, jděte s nimi, pokud můžete.
• Povzbuďte je, aby s vámi nadále otevřeně mluvili.
• Mluvte otevřeně o spouštěčích, které vedou k návratu hazardnímu hraní a ztrátě kontroly, abyste je v budoucnu dokázali zvládnout.
• Pokud si stanoví rozpočet a požádají o pomoc s jeho dodržováním, podpořte je.

Poradenství v oblasti dluhů: Když hazard zanechá díru v peněžence

Hazardní hry a dluhy mohou jít ruku v ruce. Pokud už vám exekutor klepe na dveře nebo řešíte, jak přežít další měsíc, nezoufejte – nejste v tom sami. Existují poradny a projekty, které vám pomohou najít cestu z finanční pasti.

Obraťte se například na poradnu nebo využijte pomoc organizace Člověk v tísni, která vám poradí i v krizové situaci. Pokud už je ve hře exekuce, můžete zjistit, jestli ji lze zastavit, nebo využít seznam akreditovaných osob vedený Ministerstvem spravedlnosti pro řešení oddlužení – a to bez poplatků.

Závěr

Vzdělávejte se o závislosti na hazardu, abyste lépe porozuměli, co váš blízký prožívá, a abyste mu mohli nabídnout smysluplnou pomoc. Pokud si nejste jisti, jak nejlépe gamblerovi pomoci, nebojte se vyhledat odbornou pomoc – nejrychleji na lince pomoci pro hazardní hráče a jejich blízké: 777 477 877. Případně v anonymním skupinovém chatu pro gamblery.

Zdroje

• Gambling Addiction and Problem Gambling | HelpGuide [online]. [cit. 16. 04. 2024]. Dostupné z: https://www.helpguide.org/articles/addictions/gambling-addiction-and-problem-gambling.htm
• Gambling - providing support | Better Health Channel [online]. [cit. 16. 04. 2024]. Dostupné z: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/gambling-providing-support
• How to help someone you know that has a gambling problem | Gateway Foundation [online]. [cit. 16. 04. 2024]. Dostupné z: https://www.gatewayfoundation.org/addiction-blog/how-to-help-someone-that-has-gambling-problem/
• How to help someone who gambles | GambleAware [online]. [cit. 16. 04. 2024]. Dostupné z: https://www.begambleaware.org/how-help-someone-who-gambles
• Gambling - advice for family and friends | Better Health Channel [online]. [cit. 16. 04. 2024]. Dostupné z: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/gambling-advice-for-family-and-friends